Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 66 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
  • Υδατάνθρακες 7,4 g 3%
  • Λιπαρά 3,4 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 7,3 g —
  • Νάτριο 18 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 60 µg 7%
  • Βιταμίνη C 10 mg 11%
  • Βιταμίνη D 1 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,59 mg 4%
  • Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,69 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 15,7 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 44 mg 3%
  • Σίδηρος 0,98 mg 5%
  • Μαγνήσιο 5 mg 1%
  • Φώσφορος 25 mg 2%
  • Κάλιο 71 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,52 mg 5%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 3 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g661,4 g7,4 g3,4 g
1 μερίδα30,4 g200,4 g2,2 g1 g
2 μερίδες60,8 g400,9 g4,5 g2 g
½ μερίδα15,2 g100,2 g1,1 g0,5 g
3 μερίδες91,2 g601,3 g6,7 g3,1 g
4 μερίδες121,6 g801,8 g9 g4,1 g
50 g50 g330,7 g3,7 g1,7 g
150 g150 g992,2 g11 g5,1 g
200 g200 g1322,9 g15 g6,7 g
250 g250 g1653,6 g19 g8,4 g

Ερωτήσεις για το βρεφικό γάλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g βρεφικό γάλα;

Τα 100 g βρεφικό γάλα έχουν 66 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (30,4 g) βρεφικό γάλα;

Τα 1 μερίδα (30,4 g) βρεφικό γάλα έχουν 20 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (60,8 g) βρεφικό γάλα;

Τα 2 μερίδες (60,8 g) βρεφικό γάλα έχουν 40 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (15,2 g) βρεφικό γάλα;

Τα ½ μερίδα (15,2 g) βρεφικό γάλα έχουν 10 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (91,2 g) βρεφικό γάλα;

Τα 3 μερίδες (91,2 g) βρεφικό γάλα έχουν 60 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (121,6 g) βρεφικό γάλα;

Τα 4 μερίδες (121,6 g) βρεφικό γάλα έχουν 80 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g βρεφικό γάλα;

Τα 50 g βρεφικό γάλα έχουν 33 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g βρεφικό γάλα;

Τα 150 g βρεφικό γάλα έχουν 99 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171394 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες