Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
junior
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 64 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,7 g 3%
- Υδατάνθρακες 8 g 3%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Νάτριο 26 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 53 µg 6%
- Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,68 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 26 mg 2%
- Σίδηρος 0,49 mg 3%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 33 mg 3%
- Κάλιο 59 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,32 mg 3%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Σελήνιο 3,2 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1,7 g | 8 g | 2,2 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 18 | 0,5 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 36 | 1 g | 4,5 g | 1,2 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 9 | 0,2 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 54 | 1,4 g | 6,8 g | 1,9 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 73 | 1,9 g | 9,1 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,9 g | 4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2,6 g | 12 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 3,4 g | 16 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 4,3 g | 20 g | 5,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά;
Τα 100 g Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά έχουν 64 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά έχουν 18 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά έχουν 36 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά έχουν 9 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά έχουν 54 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά έχουν 73 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά;
Τα 50 g Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά έχουν 32 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά;
Τα 150 g Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο, ζυμαρικά και λαχανικά έχουν 96 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172265 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
