Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
λαχανικά, παντζάρια, σουρωμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 34 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
- Υδατάνθρακες 5,8 g 2%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 6,1 g —
- Νάτριο 83 mg 4%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 2,4 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,2 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 31 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 4,8 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 0,32 mg 2%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 14 mg 1%
- Κάλιο 182 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,12 mg 1%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,3 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 224 g | 76 | 2,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 μερίδες | 448 g | 152 | 5,8 g | 26 g | 0,4 g |
| ½ μερίδα | 112 g | 38 | 1,5 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 672 g | 228 | 8,7 g | 39 g | 0,7 g |
| 4 μερίδες | 896 g | 305 | 12 g | 52 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,6 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,3 g | 15 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι;
Τα 100 g Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι έχουν 34 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (224 g) Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι;
Τα 1 μερίδα (224 g) Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι έχουν 76 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (448 g) Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι;
Τα 2 μερίδες (448 g) Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι έχουν 152 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (112 g) Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι;
Τα ½ μερίδα (112 g) Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι έχουν 38 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (672 g) Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι;
Τα 3 μερίδες (672 g) Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι έχουν 228 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (896 g) Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι;
Τα 4 μερίδες (896 g) Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι έχουν 305 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι;
Τα 50 g Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι έχουν 17 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι;
Τα 150 g Βρεφική τροφή με σουρωμένο παντζάρι έχουν 51 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173505 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
