Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρεφική τροφή, επιδόρπιο, σουρωμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 80 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 0,9 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Νάτριο 20 mg 1%
- Χοληστερόλη 3 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6 µg 1%
- Βιταμίνη C 9,1 mg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,12 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,25 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 32 mg 2%
- Σίδηρος 0,1 mg 1%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 28 mg 2%
- Κάλιο 86 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,17 mg 2%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Σελήνιο 0,6 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,1 g | 17 g | 0,9 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 23 | 0,3 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 45 | 0,6 g | 9,7 g | 0,5 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 11 | 0,2 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 68 | 0,9 g | 15 g | 0,8 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 91 | 1,2 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,6 g | 8,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 1,7 g | 26 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 2,2 g | 34 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 2,8 g | 43 g | 2,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού;
Τα 100 g Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού έχουν 80 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού έχουν 23 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού έχουν 45 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού έχουν 11 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού έχουν 68 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού έχουν 91 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού;
Τα 50 g Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού έχουν 40 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού;
Τα 150 g Βρεφική πουτίγκα πορτοκαλιού έχουν 120 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171374 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
