Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βιομηχανική μαργαρίνη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μη γαλακτοκομικό, βαμβακέλαιο, σογιέλαιο (μερικώς υδρογονωμένο), για φυlλωστά αρτοσκευάσματα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 714 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,9 g 4%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 80 g 103%
- Κορεσμένα λιπαρά 20 g 102%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 879 mg 38%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1032 µg 115%
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 4,6 mg 31%
- Βιταμίνη K 106 µg 89%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,05 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 66 mg 5%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 51 mg 4%
- Κάλιο 94 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0 mg 0%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 1,9 g | 0 g | 80 g |
| 1 μερίδα | 14 g | 100 | 0,3 g | 0 g | 11 g |
| 2 μερίδες | 28 g | 200 | 0,5 g | 0 g | 23 g |
| ½ μερίδα | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 μερίδες | 42 g | 300 | 0,8 g | 0 g | 34 g |
| 4 μερίδες | 56 g | 400 | 1,1 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 1 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 2,9 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 3,8 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 4,8 g | 0 g | 201 g |
Ερωτήσεις για το Βιομηχανική μαργαρίνη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βιομηχανική μαργαρίνη;
Τα 100 g Βιομηχανική μαργαρίνη έχουν 714 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (14 g) Βιομηχανική μαργαρίνη;
Τα 1 μερίδα (14 g) Βιομηχανική μαργαρίνη έχουν 100 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (28 g) Βιομηχανική μαργαρίνη;
Τα 2 μερίδες (28 g) Βιομηχανική μαργαρίνη έχουν 200 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7 g) Βιομηχανική μαργαρίνη;
Τα ½ μερίδα (7 g) Βιομηχανική μαργαρίνη έχουν 50 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (42 g) Βιομηχανική μαργαρίνη;
Τα 3 μερίδες (42 g) Βιομηχανική μαργαρίνη έχουν 300 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (56 g) Βιομηχανική μαργαρίνη;
Τα 4 μερίδες (56 g) Βιομηχανική μαργαρίνη έχουν 400 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βιομηχανική μαργαρίνη;
Τα 50 g Βιομηχανική μαργαρίνη έχουν 357 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βιομηχανική μαργαρίνη;
Τα 150 g Βιομηχανική μαργαρίνη έχουν 1071 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 120 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173605 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
