Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βασιλόπιτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σφολιάτα γεmιστή με πάστα αμυγδάλου
438
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,6 g
Υδατάνθρακες33 g
Λιπαρά30 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 438 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,6 g 15%
- Υδατάνθρακες 33 g 12%
- Λιπαρά 30 g 38%
- Κορεσμένα λιπαρά 14 g 70%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 280 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,23 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,35 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 28 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,56 µg 23%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 58,7 mg 5%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 38,1 mg 9%
- Φώσφορος 113 mg 9%
- Κάλιο 169 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7,6 g | 33 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,8 g | 17 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 50 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 67 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 19 g | 84 g | 75 g |
Ερωτήσεις για το Βασιλόπιτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βασιλόπιτα;
Τα 100 g Βασιλόπιτα έχουν 438 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βασιλόπιτα;
Τα 50 g Βασιλόπιτα έχουν 219 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βασιλόπιτα;
Τα 150 g Βασιλόπιτα έχουν 657 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βασιλόπιτα;
Τα 200 g Βασιλόπιτα έχουν 876 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βασιλόπιτα;
Τα 250 g Βασιλόπιτα έχουν 1095 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 23684 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
