Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τζίντζερ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξεφλουδισμένο, μαγειρεμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1 g

Υδατάνθρακες5,8 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	38	1 g	5,8 g	0,5 g
50 g	50 g	19	0,5 g	2,9 g	0,3 g
150 g	150 g	57	1,5 g	8,7 g	0,8 g
200 g	200 g	76	2 g	12 g	1 g
250 g	250 g	95	2,5 g	15 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τζίντζερ;

Τα 100 g Τζίντζερ έχουν 38 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τζίντζερ;

Τα 50 g Τζίντζερ έχουν 19 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τζίντζερ;

Τα 150 g Τζίντζερ έχουν 57 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τζίντζερ;

Τα 200 g Τζίντζερ έχουν 76 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τζίντζερ;

Τα 250 g Τζίντζερ έχουν 95 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F004212 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες