Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί πεκορίνο ρομάνο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 409 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 52%
- Υδατάνθρακες 1,8 g 1%
- Λιπαρά 33 g 42%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 26 g | 1,8 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 13 g | 0,9 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 39 g | 2,7 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 52 g | 3,6 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 65 g | 4,5 g | 83 g |
Ερωτήσεις για το Τυρί πεκορίνο ρομάνο
Πώς χρησιμοποιείς το πεκορίνο ρομάνο στην καρμπονάρα;
Τρίψε το πολύ ψιλά και ανακάτεψέ το με αυγά και λίγο νερό από τα ζυμαρικά. Πρόσθεσε το μείγμα εκτός φωτιάς, για να γίνει κρεμώδης σάλτσα χωρίς να σβολιάσει.
Πώς φτιάχνεις σάλτσα cacio e pepe με πεκορίνο ρομάνο;
Τρίψε το τυρί σε λεπτό τρίφτη και ανακάτεψέ το εκτός φωτιάς με λίγο ζεστό νερό από τα ζυμαρικά, ώσπου να γίνει λεία κρέμα. Πρόσθεσε άφθονο φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.
Σε ποια άλλα πιάτα ταιριάζει το πεκορίνο ρομάνο;
Ταιριάζει στην αματριτσιάνα, σε σούπες με όσπρια και πάνω από ψητά λαχανικά. Επειδή είναι αλμυρό, δοκίμασε το φαγητό πριν προσθέσεις επιπλέον αλάτι.
Πώς φυλάς το πεκορίνο ρομάνο αφού το κόψεις;
Τύλιξέ το σε χαρτί τυριού ή λαδόκολλα και βάλε το σε κλειστό δοχείο στο ψυγείο. Άφησέ το λίγα λεπτά εκτός ψυγείου πριν το σερβίρεις, ώστε να αναδειχθεί καλύτερα το άρωμά του.
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις την κόρα του πεκορίνο ρομάνο;
Ναι, αν είναι καθαρή και δεν έχει επικάλυψη: πρόσθεσέ την σε σούπα με όσπρια ή σε σάλτσα που σιγοβράζει για να δώσει γεύση. Βγάλ’ την πριν σερβίρεις, καθώς παραμένει σκληρή.
Τι μπορείς να βάλεις αντί για πεκορίνο ρομάνο;
Η παρμιτζάνο ρετζιάνο είναι καλή εναλλακτική, αλλά έχει πιο ήπια γεύση και είναι λιγότερο αλμυρή. Αντικατάστησέ το στην ίδια ποσότητα και πρόσθεσε πιπέρι ή λίγο αλάτι μόνο αφού δοκιμάσεις το πιάτο.
Τι διαφορά έχει το πεκορίνο ρομάνο από την παρμιτζάνο ρετζιάνο;
Το πεκορίνο ρομάνο φτιάχνεται από πρόβειο γάλα και έχει πιο έντονη, αλμυρή γεύση· η παρμιτζάνο ρετζιάνο φτιάχνεται από αγελαδινό γάλα και είναι πιο ήπια. Ανά 100 g, η παρμιτζάνο ρετζιάνο έχει 32 g πρωτεΐνης, ενώ το πεκορίνο ρομάνο 26 g.
Πηγή: CREA (Italy) 166060 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες