Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Θαλασσινά με λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ανάλατο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,4 g

Υδατάνθρακες2,5 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	68	9,4 g	2,5 g	2 g
50 g	50 g	34	4,7 g	1,2 g	1 g
150 g	150 g	102	14 g	3,7 g	3 g
200 g	200 g	136	19 g	4,9 g	4 g
250 g	250 g	170	24 g	6,2 g	5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Θαλασσινά με λαχανικά;

Τα 100 g Θαλασσινά με λαχανικά έχουν 68 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Θαλασσινά με λαχανικά;

Τα 50 g Θαλασσινά με λαχανικά έχουν 34 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Θαλασσινά με λαχανικά;

Τα 150 g Θαλασσινά με λαχανικά έχουν 102 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Θαλασσινά με λαχανικά;

Τα 200 g Θαλασσινά με λαχανικά έχουν 136 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Θαλασσινά με λαχανικά;

Τα 250 g Θαλασσινά με λαχανικά έχουν 170 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0293E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες