Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα στιγμής
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αفυδατωμένη, όπως αγοράστηκε
384
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,9 g
Υδατάνθρακες64 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 384 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
- Υδατάνθρακες 64 g 23%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,7 g 43%
- Φυτικές ίνες 5,6 g 20%
- Σάκχαρα 17 g —
- Νάτριο 2376 mg 103%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 118 µg 13%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 7,4 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Βιοτίνη (B7) 2,5 µg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 99 mg 8%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 28 mg 7%
- Φώσφορος 211 mg 17%
- Κάλιο 782 mg 17%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
- Σελήνιο 2 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,9 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3 g | 32 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8,9 g | 96 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 12 g | 128 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 15 g | 160 g | 34 g |
Ερωτήσεις για το Σούπα στιγμής
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα στιγμής;
Τα 100 g Σούπα στιγμής έχουν 384 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα στιγμής;
Τα 50 g Σούπα στιγμής έχουν 192 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα στιγμής;
Τα 150 g Σούπα στιγμής έχουν 576 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα στιγμής;
Τα 200 g Σούπα στιγμής έχουν 768 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα στιγμής;
Τα 250 g Σούπα στιγμής έχουν 960 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-653 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες