Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σουφλέ με πράσο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λευκή σάλτσα, με παρμεζάνα, με αλάτι

206

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,7 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	206	5,7 g	12 g	15 g
50 g	50 g	103	2,9 g	5,9 g	7,5 g
150 g	150 g	309	8,6 g	18 g	22 g
200 g	200 g	412	11 g	23 g	30 g
250 g	250 g	515	14 g	29 g	37 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σουφλέ με πράσο;

Τα 100 g Σουφλέ με πράσο έχουν 206 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σουφλέ με πράσο;

Τα 50 g Σουφλέ με πράσο έχουν 103 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σουφλέ με πράσο;

Τα 150 g Σουφλέ με πράσο έχουν 309 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σουφλέ με πράσο;

Τα 200 g Σουφλέ με πράσο έχουν 412 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σουφλέ με πράσο;

Τα 250 g Σουφλέ με πράσο έχουν 515 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0651A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες