Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 519 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
  • Υδατάνθρακες 57 g 21%
  • Λιπαρά 32 g 41%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,4 g 42%
  • Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
  • Σάκχαρα 1,5 g —
  • Νάτριο 599 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5 µg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 10,8 mg 72%
  • Βιταμίνη K 9,6 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 3,9 mg 24%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,78 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
  • Βιοτίνη (B7) 0,6 µg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 62 µg 16%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 35 mg 3%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 40 mg 10%
  • Φώσφορος 103 mg 8%
  • Κάλιο 706 mg 15%
  • Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
  • Χαλκός 0,17 mg 19%
  • Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
  • Ιώδιο 2 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g5194,3 g57 g32 g
50 g50 g2602,2 g29 g16 g
150 g150 g7796,5 g86 g48 g
200 g200 g10388,6 g115 g64 g
250 g250 g129811 g144 g80 g

Ερωτήσεις για το Σνακ πατάτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σνακ πατάτας;

Τα 100 g Σνακ πατάτας έχουν 519 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σνακ πατάτας;

Τα 50 g Σνακ πατάτας έχουν 260 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σνακ πατάτας;

Τα 150 g Σνακ πατάτας έχουν 779 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σνακ πατάτας;

Τα 200 g Σνακ πατάτας έχουν 1038 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σνακ πατάτας;

Τα 250 g Σνακ πατάτας έχουν 1298 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 17-642 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες