Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sauce, fish
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
22
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,9 g
Υδατάνθρακες4,4 g
Λιπαρά0 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 22 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
- Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,4 g —
- Νάτριο 7720 mg 336%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,4 mg 24%
- Φολικό οξύ (B9) 51 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0,48 µg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 43 mg 3%
- Σίδηρος 0,78 mg 4%
- Φώσφορος 7 mg 1%
- Κάλιο 288 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Σελήνιο 9,1 µg 17%
- Ιώδιο 31 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,9 g | 4,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 2,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,4 g | 6,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,9 g | 8,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,4 g | 11 g | 0 g |
Ερωτήσεις για το Sauce, fish
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sauce, fish;
Τα 100 g Sauce, fish έχουν 22 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sauce, fish;
Τα 50 g Sauce, fish έχουν 11 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sauce, fish;
Τα 150 g Sauce, fish έχουν 33 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sauce, fish;
Τα 200 g Sauce, fish έχουν 44 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sauce, fish;
Τα 250 g Sauce, fish έχουν 55 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) S1007 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες