Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 22 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
  • Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 4,4 g —
  • Νάτριο 7720 mg 336%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 6 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
  • Βιταμίνη B6 0,4 mg 24%
  • Φολικό οξύ (B9) 51 µg 13%
  • Βιταμίνη B12 0,48 µg 20%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 43 mg 3%
  • Σίδηρος 0,78 mg 4%
  • Φώσφορος 7 mg 1%
  • Κάλιο 288 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Σελήνιο 9,1 µg 17%
  • Ιώδιο 31 µg 21%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g220,9 g4,4 g0 g
50 g50 g110,5 g2,2 g0 g
150 g150 g331,4 g6,6 g0 g
200 g200 g441,9 g8,8 g0 g
250 g250 g552,4 g11 g0 g

Ερωτήσεις για το Sauce, fish

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sauce, fish;

Τα 100 g Sauce, fish έχουν 22 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sauce, fish;

Τα 50 g Sauce, fish έχουν 11 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sauce, fish;

Τα 150 g Sauce, fish έχουν 33 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sauce, fish;

Τα 200 g Sauce, fish έχουν 44 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sauce, fish;

Τα 250 g Sauce, fish έχουν 55 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) S1007 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες