Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάντουιτς submarine
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
πλούσιο σε φυτικές ίνες, με οστρακοειδή, τόνο, γαρίδες, σάλτσα και μαρούλι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 189 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
- Υδατάνθρακες 26 g 10%
- Λιπαρά 6,1 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5,7 g | 26 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,9 g | 13 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 8,6 g | 39 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 11 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 14 g | 66 g | 15 g |
Ερωτήσεις για το Σάντουιτς submarine
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς submarine;
Τα 100 g Σάντουιτς submarine έχουν 189 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς submarine;
Τα 50 g Σάντουιτς submarine έχουν 95 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς submarine;
Τα 150 g Σάντουιτς submarine έχουν 284 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς submarine;
Τα 200 g Σάντουιτς submarine έχουν 378 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς submarine;
Τα 250 g Σάντουιτς submarine έχουν 473 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: slv 778 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
