Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Salad dressing, blue cheese
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
529
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,8 g
Υδατάνθρακες9,8 g
Λιπαρά52 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 529 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,8 g 10%
- Υδατάνθρακες 9,8 g 4%
- Λιπαρά 52 g 67%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,8 g 49%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 7,7 g —
- Νάτριο 1094 mg 48%
- Χοληστερόλη 17 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 67,7 µg 8%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Βιταμίνη E 6 mg 40%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,39 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 26 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,27 µg 11%
- Χολίνη 17,9 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 81 mg 6%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 0 mg 0%
- Φώσφορος 74 mg 6%
- Κάλιο 37 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,27 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 4,8 g | 9,8 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 2,4 g | 4,9 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 7,2 g | 15 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 9,6 g | 20 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 12 g | 25 g | 131 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Salad dressing, blue cheese
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salad dressing, blue cheese;
Τα 100 g Salad dressing, blue cheese έχουν 529 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salad dressing, blue cheese;
Τα 50 g Salad dressing, blue cheese έχουν 265 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salad dressing, blue cheese;
Τα 150 g Salad dressing, blue cheese έχουν 794 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salad dressing, blue cheese;
Τα 200 g Salad dressing, blue cheese έχουν 1058 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 105 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salad dressing, blue cheese;
Τα 250 g Salad dressing, blue cheese έχουν 1323 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 131 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 367 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες