Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρυζογκοφρέτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς αλάτι
340
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8 g
Υδατάνθρακες68 g
Λιπαρά3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 340 kcal —
- Πρωτεΐνες 8 g 16%
- Υδατάνθρακες 68 g 25%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 5 g 18%
- Σάκχαρα 0,9 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 8 g | 68 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 12 g | 102 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 16 g | 136 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 20 g | 170 g | 7,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ρυζογκοφρέτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρυζογκοφρέτα;
Τα 100 g Ρυζογκοφρέτα έχουν 340 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρυζογκοφρέτα;
Τα 50 g Ρυζογκοφρέτα έχουν 170 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρυζογκοφρέτα;
Τα 150 g Ρυζογκοφρέτα έχουν 510 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρυζογκοφρέτα;
Τα 200 g Ρυζογκοφρέτα έχουν 680 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρυζογκοφρέτα;
Τα 250 g Ρυζογκοφρέτα έχουν 850 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 170 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πηγή: mvt 05.194 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
