Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 173 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,8 g 6%
  • Υδατάνθρακες 38 g 14%
  • Λιπαρά 0,4 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 5,8 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1732,8 g38 g0,4 g
50 g50 g871,4 g19 g0,2 g
150 g150 g2604,2 g58 g0,6 g
200 g200 g3465,6 g77 g0,8 g
250 g250 g4337 g96 g1 g

Ερωτήσεις για το Ρύζι για σούσι

Τι ρύζι είναι το ρύζι για σούσι;

Είναι συνήθως ρύζι κοντόκοκκο ή μεσόκοκκο, που μετά το μαγείρεμα γίνεται κολλώδες χωρίς να λασπώνει. Αυτή η υφή βοηθά να πλάσεις νιγκίρι και να τυλίξεις μάκι.

Πώς ξεπλένεις και μαγειρεύεις το ρύζι για σούσι;

Ξέπλυνέ το σε κρύο νερό, ανακατεύοντας απαλά, και άλλαξε το νερό ώσπου να γίνει σχεδόν καθαρό. Άφησέ το να στραγγίξει και μαγείρεψέ το σκεπασμένο με νερό, σύμφωνα με τις αναλογίες της συσκευασίας· μετά το μαγείρεμα άφησέ το σκεπασμένο για περίπου δέκα λεπτά.

Πότε και πώς προσθέτεις το ξίδι στο ρύζι για σούσι;

Ανακάτεψε ξίδι ρυζιού με λίγη ζάχαρη και αλάτι και πρόσθεσέ το όσο το ρύζι είναι ακόμη ζεστό. Δίπλωσέ το απαλά με σπάτουλα, χωρίς να το πολτοποιήσεις, και άφησέ το να κρυώσει πριν φτιάξεις σούσι.

Μπορείς να φτιάξεις σούσι με κοινό ρύζι;

Μπορείς, αλλά το μακρύκοκκο ρύζι μένει πιο σπυρωτό και δεν πλάθεται τόσο εύκολα. Για καλύτερο αποτέλεσμα διάλεξε ρύζι κοντόκοκκο ή μεσόκοκκο· το ρύζι γλασέ μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική, αν και η υφή διαφέρει.

Τι βάζεις μέσα ή δίπλα στο ρύζι για σούσι;

Το καρυκευμένο ρύζι χρησιμοποιείται σε μάκι, νιγκίρι και τεμάκι. Συνδυάζεται συχνά με φύκι νόρι, αγγούρι, αβοκάντο, ψάρι ή θαλασσινά, ενώ στο τραπέζι σερβίρεται με σάλτσα σόγιας, wasabi και τζίντζερ τουρσί.

Πώς φυλάς το μαγειρεμένο ρύζι για σούσι;

Για καλύτερη υφή, χρησιμοποίησέ το όσο είναι φρεσκομαγειρεμένο και χλιαρό. Αν περισσέψει, βάλ’ το γρήγορα σε κλειστό δοχείο στο ψυγείο και κατανάλωσέ το μέσα σε μία ημέρα· μην το αφήνεις για ώρες σε θερμοκρασία δωματίου.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο ρύζι για σούσι και στο απλό ρύζι;

Το ρύζι για σούσι έχει συνήθως κοντούς ή μεσαίους κόκκους και κολλάει αρκετά ώστε να πλάθεται. Το απλό ρύζι μπορεί να είναι μακρύκοκκο και πιο σπυρωτό, γι’ αυτό δεν κρατά το ίδιο εύκολα το σχήμα του.

Πηγή: slv 6782 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες