Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ριζότο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με βούτυρο και παρμεζάνα
163
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,9 g
Υδατάνθρακες24 g
Λιπαρά4,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 163 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 4,9 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,9 g | 24 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,5 g | 12 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 7,4 g | 37 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 9,9 g | 49 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 12 g | 61 g | 12 g |
Ερωτήσεις για το Ριζότο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ριζότο;
Τα 100 g Ριζότο έχουν 163 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ριζότο;
Τα 50 g Ριζότο έχουν 82 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ριζότο;
Τα 150 g Ριζότο έχουν 245 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ριζότο;
Τα 200 g Ριζότο έχουν 326 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ριζότο;
Τα 250 g Ριζότο έχουν 408 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X850133 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
