Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρίלες με βάση την ντομάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
114
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,2 g
Υδατάνθρακες28 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 114 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 25 g —
- Νάτριο 480 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 26 mg 2%
- Κάλιο 290 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 1,2 g | 28 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,6 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1,8 g | 41 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 2,4 g | 55 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 3 g | 69 g | 0,3 g |
Ερωτήσεις για το Ρίלες με βάση την ντομάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρίלες με βάση την ντομάτα;
Τα 100 g Ρίלες με βάση την ντομάτα έχουν 114 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρίלες με βάση την ντομάτα;
Τα 50 g Ρίלες με βάση την ντομάτα έχουν 57 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρίלες με βάση την ντομάτα;
Τα 150 g Ρίלες με βάση την ντομάτα έχουν 171 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρίלες με βάση την ντομάτα;
Τα 200 g Ρίלες με βάση την ντομάτα έχουν 228 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρίלες με βάση την ντομάτα;
Τα 250 g Ρίלες με βάση την ντομάτα έχουν 285 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-354 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
