Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρεφική τροφή
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 99 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 282 mg 12%
- Χοληστερόλη 7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 51 µg 6%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
- Βιταμίνη K 9,4 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%
- Χολίνη 8 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 54 mg 4%
- Σίδηρος 0,8 mg 4%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 56 mg 4%
- Κάλιο 32 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Σελήνιο 13,4 µg 24%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3,6 g | 16 g | 2,2 g |
| 1 μερίδα | 16 g | 16 | 0,6 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 2 μερίδες | 32 g | 32 | 1,2 g | 5,2 g | 0,7 g |
| ½ μερίδα | 8 g | 8 | 0,3 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 3 μερίδες | 48 g | 48 | 1,7 g | 7,8 g | 1,1 g |
| 4 μερίδες | 64 g | 63 | 2,3 g | 10 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,8 g | 8,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 5,4 g | 24 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 7,2 g | 32 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 9 g | 41 g | 5,5 g |
Ερωτήσεις για το ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας;
Τα 100 g ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας έχουν 99 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (16 g) ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας;
Τα 1 μερίδα (16 g) ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας έχουν 16 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (32 g) ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας;
Τα 2 μερίδες (32 g) ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας έχουν 32 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (8 g) ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας;
Τα ½ μερίδα (8 g) ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας έχουν 8 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (48 g) ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας;
Τα 3 μερίδες (48 g) ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας έχουν 48 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (64 g) ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας;
Τα 4 μερίδες (64 g) ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας έχουν 63 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας;
Τα 50 g ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας έχουν 50 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας;
Τα 150 g ραβιόλι με τυρί και σάλτσα ντομάτας έχουν 149 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172257 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
