Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψάρι μπάσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο στον φούρνο, ψητό, τηγανητό, στη σχάρα ή μπάρμπεκιου ή τηγανισμένο σε φριτέζα, με πρόσθετο λίπος

163

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά9,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	163	20 g	9,1 g
50 g	50 g	82	10 g	4,6 g
150 g	150 g	245	31 g	14 g
200 g	200 g	326	41 g	18 g
250 g	250 g	408	51 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψάρι μπάσα;

Τα 100 g Ψάρι μπάσα έχουν 163 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψάρι μπάσα;

Τα 50 g Ψάρι μπάσα έχουν 82 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψάρι μπάσα;

Τα 150 g Ψάρι μπάσα έχουν 245 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψάρι μπάσα;

Τα 200 g Ψάρι μπάσα έχουν 326 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψάρι μπάσα;

Τα 250 g Ψάρι μπάσα έχουν 408 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F000397 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες