Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Προιόντα πατάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σχηματοποιημένα, κατεψυγμένα, ψημένα

190

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,5 g

Υδατάνθρακες28 g

Λιπαρά8,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	190	2,5 g	28 g	8,3 g
50 g	50 g	95	1,3 g	14 g	4,2 g
150 g	150 g	285	3,8 g	42 g	13 g
200 g	200 g	380	5 g	56 g	17 g
250 g	250 g	475	6,3 g	70 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Προιόντα πατάτας;

Τα 100 g Προιόντα πατάτας έχουν 190 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Προιόντα πατάτας;

Τα 50 g Προιόντα πατάτας έχουν 95 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Προιόντα πατάτας;

Τα 150 g Προιόντα πατάτας έχουν 285 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Προιόντα πατάτας;

Τα 200 g Προιόντα πατάτας έχουν 380 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Προιόντα πατάτας;

Τα 250 g Προιόντα πατάτας έχουν 475 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-533 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες