Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 49 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
  • Υδατάνθρακες 10 g 4%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Σάκχαρα 8,5 g —
  • Νάτριο 1 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12 µg 1%
  • Βιταμίνη C 59,1 mg 66%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,43 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 34 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 43 mg 3%
  • Σίδηρος 0,13 mg 1%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 23 mg 2%
  • Κάλιο 166 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g490,9 g10 g0,2 g
50 g50 g250,5 g5,2 g0,1 g
150 g150 g741,4 g16 g0,2 g
200 g200 g981,8 g21 g0,3 g
250 g250 g1232,3 g26 g0,4 g

Ερωτήσεις για το Πορτοκάλι ναβέλ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πορτοκάλι ναβέλ;

Τα 100 g Πορτοκάλι ναβέλ έχουν 49 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πορτοκάλι ναβέλ;

Τα 50 g Πορτοκάλι ναβέλ έχουν 25 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πορτοκάλι ναβέλ;

Τα 150 g Πορτοκάλι ναβέλ έχουν 74 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πορτοκάλι ναβέλ;

Τα 200 g Πορτοκάλι ναβέλ έχουν 98 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πορτοκάλι ναβέλ;

Τα 250 g Πορτοκάλι ναβέλ έχουν 123 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1616 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες