Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλατύψαρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ατμού

101

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	101	19 g	2,7 g
50 g	50 g	51	9,5 g	1,4 g
150 g	150 g	152	29 g	4,1 g
200 g	200 g	202	38 g	5,5 g
250 g	250 g	253	48 g	6,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλατύψαρο;

Τα 100 g Πλατύψαρο έχουν 101 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλατύψαρο;

Τα 50 g Πλατύψαρο έχουν 51 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλατύψαρο;

Τα 150 g Πλατύψαρο έχουν 152 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλατύψαρο;

Τα 200 g Πλατύψαρο έχουν 202 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλατύψαρο;

Τα 250 g Πλατύψαρο έχουν 253 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 836 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες