Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Παστή ρέγγα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στραγγισμένο

137
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,6 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 137 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,6 g 15%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 7 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 11 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1377,6 g11 g7 g
50 g50 g693,8 g5,5 g3,5 g
150 g150 g20611 g17 g11 g
200 g200 g27415 g22 g14 g
250 g250 g34319 g28 g18 g

Ερωτήσεις για το Παστή ρέγγα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παστή ρέγγα;

Τα 100 g Παστή ρέγγα έχουν 137 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παστή ρέγγα;

Τα 50 g Παστή ρέγγα έχουν 69 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παστή ρέγγα;

Τα 150 g Παστή ρέγγα έχουν 206 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παστή ρέγγα;

Τα 200 g Παστή ρέγγα έχουν 274 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παστή ρέγγα;

Τα 250 g Παστή ρέγγα έχουν 343 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 04.290 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες