Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 137 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
  • Υδατάνθρακες 27 g 10%
  • Λιπαρά 0,4 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 2 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Βιοτίνη (B7) 0,2 µg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 6,4 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13 mg 1%
  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 50 mg 4%
  • Κάλιο 78 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
  • Σελήνιο 1,8 µg 3%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1375,5 g27 g0,4 g
50 g50 g692,7 g13 g0,2 g
150 g150 g2068,2 g40 g0,6 g
200 g200 g27411 g54 g0,8 g
250 g250 g34314 g67 g1 g

Ερωτήσεις για το Pasta, boiled

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta, boiled;

Τα 100 g Pasta, boiled έχουν 137 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta, boiled;

Τα 50 g Pasta, boiled έχουν 69 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta, boiled;

Τα 150 g Pasta, boiled έχουν 206 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pasta, boiled;

Τα 200 g Pasta, boiled έχουν 274 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pasta, boiled;

Τα 250 g Pasta, boiled έχουν 343 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1296 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες