Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πανακότα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
330
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,4 g
Υδατάνθρακες9,5 g
Λιπαρά31 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 330 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 9,5 g 3%
- Λιπαρά 31 g 40%
- Κορεσμένα λιπαρά 16 g 82%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 9,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 3,4 g | 9,5 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1,7 g | 4,8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 5,1 g | 14 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 6,8 g | 19 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 8,5 g | 24 g | 77 g |
Ερωτήσεις για το Πανακότα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πανακότα;
Τα 100 g Πανακότα έχουν 330 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πανακότα;
Τα 50 g Πανακότα έχουν 165 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πανακότα;
Τα 150 g Πανακότα έχουν 495 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πανακότα;
Τα 200 g Πανακότα έχουν 660 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πανακότα;
Τα 250 g Πανακότα έχουν 825 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) Y8A5020 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
