Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πακ τσόι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,7 g

Υδατάνθρακες1 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	15	1,7 g	1 g	0,2 g
50 g	50 g	8	0,8 g	0,5 g	0,1 g
150 g	150 g	23	2,5 g	1,5 g	0,3 g
200 g	200 g	30	3,3 g	2 g	0,4 g
250 g	250 g	38	4,1 g	2,5 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πακ τσόι;

Τα 100 g Πακ τσόι έχουν 15 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πακ τσόι;

Τα 50 g Πακ τσόι έχουν 8 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πακ τσόι;

Τα 150 g Πακ τσόι έχουν 23 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πακ τσόι;

Τα 200 g Πακ τσόι έχουν 30 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πακ τσόι;

Τα 250 g Πακ τσόι έχουν 38 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) G324132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες