Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πακ τσόι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο χωρίς λιπαρά, στο τηγάνι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,4 g

Υδατάνθρακες1,9 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	31	3,4 g	1,9 g	0,4 g
50 g	50 g	16	1,7 g	1 g	0,2 g
150 g	150 g	47	5,1 g	2,9 g	0,6 g
200 g	200 g	62	6,8 g	3,8 g	0,8 g
250 g	250 g	78	8,5 g	4,8 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πακ τσόι;

Τα 100 g Πακ τσόι έχουν 31 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πακ τσόι;

Τα 50 g Πακ τσόι έχουν 16 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πακ τσόι;

Τα 150 g Πακ τσόι έχουν 47 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πακ τσόι;

Τα 200 g Πακ τσόι έχουν 62 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πακ τσόι;

Τα 250 g Πακ τσόι έχουν 78 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) G324182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες