Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Νιφάδες τυριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ελαφρύ, νιφάδες
115
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,7 g
Υδατάνθρακες3,2 g
Λιπαρά7,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 115 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,7 g 19%
- Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
- Λιπαρά 7,1 g 9%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 9,7 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,9 g | 1,6 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 15 g | 4,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 19 g | 6,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 24 g | 8 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Νιφάδες τυριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιφάδες τυριού;
Τα 100 g Νιφάδες τυριού έχουν 115 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιφάδες τυριού;
Τα 50 g Νιφάδες τυριού έχουν 58 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιφάδες τυριού;
Τα 150 g Νιφάδες τυριού έχουν 173 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιφάδες τυριού;
Τα 200 g Νιφάδες τυριού έχουν 230 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιφάδες τυριού;
Τα 250 g Νιφάδες τυριού έχουν 288 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: CREA (Italy) 170010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
