Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 435 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 21%
- Υδατάνθρακες 68 g 25%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
- Φυτικές ίνες 3,5 g 13%
- Σάκχαρα 1,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 10 g | 68 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 5,2 g | 34 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 16 g | 103 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 21 g | 137 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 26 g | 171 g | 32 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μίνι κράκερ
Με τι ταιριάζουν τα μίνι κράκερ;
Σέρβιρέ τα με τυριά, ελιές, ντιπ γιαουρτιού ή χούμους. Για καναπεδάκια, βάλε από πάνω λίγο τυρί κρέμα και αγγούρι ή μια λεπτή φέτα ντομάτας λίγο πριν τα σερβίρεις, ώστε να μη μαλακώσουν.
Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω μίνι κράκερ αντί για φρυγανιά;
Θρυμμάτισέ τα σε σακούλα με πλάστη ή στο μούλτι και χρησιμοποίησέ τα για πανάρισμα ή ως τραγανή επικάλυψη σε ζυμαρικά και ψητά λαχανικά. Επειδή μπορεί να είναι ήδη αλμυρά, δοκίμασε το μείγμα πριν προσθέσεις αλάτι.
Πώς φυλάω τα μίνι κράκερ για να μείνουν τραγανά;
Κλείσε καλά τη συσκευασία ή βάλε τα σε αεροστεγές δοχείο και φύλαξέ τα σε δροσερό, στεγνό ντουλάπι, μακριά από ατμό και υγρασία. Αν μαλακώσουν, άπλωσέ τα σε ταψί και ζέστανέ τα για λίγα λεπτά στους 150 °C· άφησέ τα να κρυώσουν πριν τα κλείσεις ξανά.
Τι να κοιτάξω όταν αγοράζω μίνι κράκερ;
Διάλεξε συσκευασία που είναι άθικτη και κράκερ ολόκληρα, χωρίς πολλά σπασίματα ή ψίχουλα. Αν τα σερβίρεις με ντιπ ή τυριά, έλεγξε και τον κατάλογο των συστατικών για αλλεργιογόνα όπως σιτάρι, γάλα ή σουσάμι.
Μπορούν τα μίνι κράκερ να δοθούν σε μικρά παιδιά;
Τα πολύ μικρά, σκληρά ή ξερά κομμάτια μπορεί να είναι δύσκολο να μασηθούν και να προκαλέσουν πνιγμό. Για μικρό παιδί, επίλεξε μαλακότερη τροφή ή θρυμμάτισέ τα και πρόσθεσέ τα σε κάτι μαλακό· το παιδί πρέπει πάντα να τρώει καθιστό και με επίβλεψη.
Μπορώ να σερβίρω μίνι κράκερ με γλυκές γεύσεις;
Ναι· δοκίμασέ τα με μαλακό τυρί και μέλι ή με λεπτή στρώση ταχινιού και φέτες μπανάνας. Βάλε τα υλικά λίγο πριν το σερβίρισμα, γιατί η υγρασία τους μαλακώνει γρήγορα.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 5098 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες