Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Mincemeat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χορτοφαγικό, σπιτικό
306
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,7 g
Υδατάνθρακες44 g
Λιπαρά9,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 306 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,7 g 3%
- Υδατάνθρακες 44 g 16%
- Λιπαρά 9,5 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,4 g 22%
- Σάκχαρα 43 g —
- Νάτριο 60 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 81 µg 9%
- Βιταμίνη C 4 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 62 mg 5%
- Σίδηρος 1,9 mg 11%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 37 mg 3%
- Κάλιο 336 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,24 mg 27%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 1,7 g | 44 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 0,9 g | 22 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 2,6 g | 66 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 3,4 g | 88 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 4,3 g | 110 g | 24 g |
Ερωτήσεις για το Mincemeat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mincemeat;
Τα 100 g Mincemeat έχουν 306 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mincemeat;
Τα 50 g Mincemeat έχουν 153 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mincemeat;
Τα 150 g Mincemeat έχουν 459 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mincemeat;
Τα 200 g Mincemeat έχουν 612 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mincemeat;
Τα 250 g Mincemeat έχουν 765 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-852 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
