Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μέτριο σέρι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
118
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,1 g
Υδατάνθρακες3,4 g
Λιπαρά0 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 118 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,1 g 0%
- Υδατάνθρακες 3,4 g 1%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,4 g —
- Νάτριο 6 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 0,1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 5 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,53 mg 3%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 7 mg 1%
- Κάλιο 89 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,21 mg 2%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 0,03 µg 0%
- Ιώδιο 1,2 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 0,1 g | 3,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,1 g | 1,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 0,2 g | 5,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 235 | 0,2 g | 6,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 294 | 0,3 g | 8,5 g | 0 g |
Ερωτήσεις για το Μέτριο σέρι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μέτριο σέρι;
Τα 100 g Μέτριο σέρι έχουν 118 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μέτριο σέρι;
Τα 50 g Μέτριο σέρι έχουν 59 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μέτριο σέρι;
Τα 150 g Μέτριο σέρι έχουν 176 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μέτριο σέρι;
Τα 200 g Μέτριο σέρι έχουν 235 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μέτριο σέρι;
Τα 250 g Μέτριο σέρι έχουν 294 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 212 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες