Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαραθόριζα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο χωρίς λιπαρά, στο τηγάνι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,6 g

Υδατάνθρακες6,5 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	51	2,6 g	6,5 g	0,4 g
50 g	50 g	26	1,3 g	3,2 g	0,2 g
150 g	150 g	77	4 g	9,7 g	0,6 g
200 g	200 g	102	5,3 g	13 g	0,8 g
250 g	250 g	128	6,6 g	16 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαραθόριζα;

Τα 100 g Μαραθόριζα έχουν 51 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαραθόριζα;

Τα 50 g Μαραθόριζα έχουν 26 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαραθόριζα;

Τα 150 g Μαραθόριζα έχουν 77 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαραθόριζα;

Τα 200 g Μαραθόριζα έχουν 102 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαραθόριζα;

Τα 250 g Μαραθόριζα έχουν 128 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) G430182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες