Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λαχανοντολμάδες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμός, χωρίς σάλτσα, κατεψυγμένο προϊόν
88
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5 g
Υδατάνθρακες5,2 g
Λιπαρά5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 88 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 5,2 g 2%
- Λιπαρά 5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 2,7 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 5 g | 5,2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,5 g | 2,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 7,5 g | 7,8 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 10 g | 10 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 13 g | 13 g | 13 g |
Ερωτήσεις για το Λαχανοντολμάδες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανοντολμάδες;
Τα 100 g Λαχανοντολμάδες έχουν 88 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανοντολμάδες;
Τα 50 g Λαχανοντολμάδες έχουν 44 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανοντολμάδες;
Τα 150 g Λαχανοντολμάδες έχουν 132 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανοντολμάδες;
Τα 200 g Λαχανοντολμάδες έχουν 176 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανοντολμάδες;
Τα 250 g Λαχανοντολμάδες έχουν 220 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: slv 504 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
