Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαχανοντολμάδες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με όλες τις γεμίσεις

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,4 g

Υδατάνθρακες5,4 g

Λιπαρά3,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	97	9,4 g	5,4 g	3,8 g
50 g	50 g	49	4,7 g	2,7 g	1,9 g
150 g	150 g	146	14 g	8,1 g	5,7 g
200 g	200 g	194	19 g	11 g	7,6 g
250 g	250 g	243	24 g	14 g	9,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 100 g Λαχανοντολμάδες έχουν 97 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 50 g Λαχανοντολμάδες έχουν 49 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 150 g Λαχανοντολμάδες έχουν 146 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 200 g Λαχανοντολμάδες έχουν 194 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 250 g Λαχανοντολμάδες έχουν 243 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F001979 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες