Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαχανοντολμάδες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γεμισμένο με κιμά, μαγειρεμένο

107

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,1 g

Υδατάνθρακες4 g

Λιπαρά7,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	107	5,1 g	4 g	7,4 g
50 g	50 g	54	2,6 g	2 g	3,7 g
150 g	150 g	161	7,7 g	6 g	11 g
200 g	200 g	214	10 g	8 g	15 g
250 g	250 g	268	13 g	10 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 100 g Λαχανοντολμάδες έχουν 107 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 50 g Λαχανοντολμάδες έχουν 54 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 150 g Λαχανοντολμάδες έχουν 161 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 200 g Λαχανοντολμάδες έχουν 214 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανοντολμάδες;

Τα 250 g Λαχανοντολμάδες έχουν 268 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X538212 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες