Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρεφική τροφή, δείπνο, junior
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 48 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,1 g 4%
- Υδατάνθρακες 8 g 3%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 52 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 33 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,49 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,21 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 0,47 mg 3%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 29 mg 2%
- Κάλιο 47 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Σελήνιο 2,1 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,1 g | 8 g | 0,8 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 14 | 0,6 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 27 | 1,2 g | 4,5 g | 0,5 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 7 | 0,3 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 41 | 1,8 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 54 | 2,4 g | 9,1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,1 g | 4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,2 g | 12 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,2 g | 16 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5,3 g | 20 g | 2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη;
Τα 100 g Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη έχουν 48 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη έχουν 14 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη έχουν 27 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη έχουν 7 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη έχουν 41 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη έχουν 54 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη;
Τα 50 g Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη έχουν 24 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη;
Τα 150 g Λαχανικά με κεφτεδάκια και μοσχάρι για βρέφη έχουν 72 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173488 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
