Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέας ορτυκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς πέτσα, βαθιάς κατάψυξης, σιγομαγειρεμένο χωρίς λίπος

184

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες37 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	184	37 g	4,3 g
50 g	50 g	92	18 g	2,1 g
150 g	150 g	276	55 g	6,4 g
200 g	200 g	368	73 g	8,6 g
250 g	250 g	460	91 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας ορτυκιού;

Τα 100 g Κρέας ορτυκιού έχουν 184 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας ορτυκιού;

Τα 50 g Κρέας ορτυκιού έχουν 92 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας ορτυκιού;

Τα 150 g Κρέας ορτυκιού έχουν 276 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας ορτυκιού;

Τα 200 g Κρέας ορτυκιού έχουν 368 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας ορτυκιού;

Τα 250 g Κρέας ορτυκιού έχουν 460 kcal, με 91 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) V351242 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες