Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέας ορτυκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς πέτσα, τηγανισμένο χωρίς λίπος, στο τηγάνι

155

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	155	30 g	4 g
50 g	50 g	78	15 g	2 g
150 g	150 g	233	45 g	6 g
200 g	200 g	310	59 g	8,1 g
250 g	250 g	388	74 g	10 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας ορτυκιού;

Τα 100 g Κρέας ορτυκιού έχουν 155 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας ορτυκιού;

Τα 50 g Κρέας ορτυκιού έχουν 78 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας ορτυκιού;

Τα 150 g Κρέας ορτυκιού έχουν 233 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας ορτυκιού;

Τα 200 g Κρέας ορτυκιού έχουν 310 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας ορτυκιού;

Τα 250 g Κρέας ορτυκιού έχουν 388 kcal, με 74 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) V351182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες