Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέας ορτυκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς πέτσα, τηγανισμένο χωρίς λίπος, στον φούρνο

178

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες34 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	178	34 g	4,5 g
50 g	50 g	89	17 g	2,3 g
150 g	150 g	267	52 g	6,8 g
200 g	200 g	356	69 g	9,1 g
250 g	250 g	445	86 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας ορτυκιού;

Τα 100 g Κρέας ορτυκιού έχουν 178 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας ορτυκιού;

Τα 50 g Κρέας ορτυκιού έχουν 89 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας ορτυκιού;

Τα 150 g Κρέας ορτυκιού έχουν 267 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας ορτυκιού;

Τα 200 g Κρέας ορτυκιού έχουν 356 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας ορτυκιού;

Τα 250 g Κρέας ορτυκιού έχουν 445 kcal, με 86 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) V354162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες