Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
για νήπια
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 78 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,2 g 10%
- Υδατάνθρακες 5,8 g 2%
- Λιπαρά 3,7 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 25 mg 1%
- Χοληστερόλη 29 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 52 µg 6%
- Βιταμίνη C 1,9 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
- Βιταμίνη K 3,7 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%
- Χολίνη 20,6 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36 mg 3%
- Σίδηρος 0,66 mg 4%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 51 mg 4%
- Κάλιο 92 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Σελήνιο 5,5 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5,2 g | 5,8 g | 3,7 g |
| 1 μερίδα | 16 g | 12 | 0,8 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 2 μερίδες | 32 g | 25 | 1,7 g | 1,9 g | 1,2 g |
| ½ μερίδα | 8 g | 6 | 0,4 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 3 μερίδες | 48 g | 37 | 2,5 g | 2,8 g | 1,8 g |
| 4 μερίδες | 64 g | 50 | 3,3 g | 3,7 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,6 g | 2,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 7,8 g | 8,7 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 10 g | 12 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 13 g | 15 g | 9,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια;
Τα 100 g Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια έχουν 78 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (16 g) Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια;
Τα 1 μερίδα (16 g) Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια έχουν 12 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (32 g) Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια;
Τα 2 μερίδες (32 g) Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια έχουν 25 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (8 g) Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια;
Τα ½ μερίδα (8 g) Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια έχουν 6 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (48 g) Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια;
Τα 3 μερίδες (48 g) Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια έχουν 37 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (64 g) Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια;
Τα 4 μερίδες (64 g) Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια έχουν 50 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια;
Τα 50 g Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια έχουν 39 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια;
Τα 150 g Κοτόπουλο στιφάδο για νήπια έχουν 117 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173497 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
