Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γλαυκοκαρχαρίας με σάλτσα ντομάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινό ψάρι, μαγειρεμένο, με σάλτσα ντομάτας (ντομάτα, λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο), ανάλατο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες2,6 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	95	17 g	2,6 g	1,7 g
50 g	50 g	48	8,5 g	1,3 g	0,9 g
150 g	150 g	143	26 g	3,9 g	2,6 g
200 g	200 g	190	34 g	5,3 g	3,4 g
250 g	250 g	238	43 g	6,6 g	4,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλαυκοκαρχαρίας με σάλτσα ντομάτας;

Τα 100 g Γλαυκοκαρχαρίας με σάλτσα ντομάτας έχουν 95 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλαυκοκαρχαρίας με σάλτσα ντομάτας;

Τα 50 g Γλαυκοκαρχαρίας με σάλτσα ντομάτας έχουν 48 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλαυκοκαρχαρίας με σάλτσα ντομάτας;

Τα 150 g Γλαυκοκαρχαρίας με σάλτσα ντομάτας έχουν 143 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλαυκοκαρχαρίας με σάλτσα ντομάτας;

Τα 200 g Γλαυκοκαρχαρίας με σάλτσα ντομάτας έχουν 190 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλαυκοκαρχαρίας με σάλτσα ντομάτας;

Τα 250 g Γλαυκοκαρχαρίας με σάλτσα ντομάτας έχουν 238 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0420E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες