Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γκρατέν ζυμαρικών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με κιμά κοτόπουλου, ανανά, πιπεριά, κολοκύθι, ντομάτα και πράσο

169

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,1 g

Υδατάνθρακες9,6 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	169	8,1 g	9,6 g	11 g
50 g	50 g	85	4,1 g	4,8 g	5,4 g
150 g	150 g	254	12 g	14 g	16 g
200 g	200 g	338	16 g	19 g	22 g
250 g	250 g	423	20 g	24 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκρατέν ζυμαρικών;

Τα 100 g Γκρατέν ζυμαρικών έχουν 169 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκρατέν ζυμαρικών;

Τα 50 g Γκρατέν ζυμαρικών έχουν 85 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκρατέν ζυμαρικών;

Τα 150 g Γκρατέν ζυμαρικών έχουν 254 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκρατέν ζυμαρικών;

Τα 200 g Γκρατέν ζυμαρικών έχουν 338 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκρατέν ζυμαρικών;

Τα 250 g Γκρατέν ζυμαρικών έχουν 423 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: slv 6458 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες