Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γκρατέν ζυμαρικών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με κοτόπουλο

172

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,6 g

Υδατάνθρακες8,6 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	172	7,6 g	8,6 g	12 g
50 g	50 g	86	3,8 g	4,3 g	5,9 g
150 g	150 g	258	11 g	13 g	18 g
200 g	200 g	344	15 g	17 g	24 g
250 g	250 g	430	19 g	22 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκρατέν ζυμαρικών;

Τα 100 g Γκρατέν ζυμαρικών έχουν 172 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκρατέν ζυμαρικών;

Τα 50 g Γκρατέν ζυμαρικών έχουν 86 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκρατέν ζυμαρικών;

Τα 150 g Γκρατέν ζυμαρικών έχουν 258 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκρατέν ζυμαρικών;

Τα 200 g Γκρατέν ζυμαρικών έχουν 344 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκρατέν ζυμαρικών;

Τα 250 g Γκρατέν ζυμαρικών έχουν 430 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: slv 5665 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες