Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο μπακαλιάρου εγκλεφίνου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ποσέ, χωρίς σάλτσα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	71	16 g	0,1 g	0,6 g
50 g	50 g	36	8 g	0,1 g	0,3 g
150 g	150 g	107	24 g	0,2 g	0,9 g
200 g	200 g	142	32 g	0,3 g	1,2 g
250 g	250 g	178	40 g	0,4 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο μπακαλιάρου εγκλεφίνου;

Τα 100 g Φιλέτο μπακαλιάρου εγκλεφίνου έχουν 71 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο μπακαλιάρου εγκλεφίνου;

Τα 50 g Φιλέτο μπακαλιάρου εγκλεφίνου έχουν 36 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο μπακαλιάρου εγκλεφίνου;

Τα 150 g Φιλέτο μπακαλιάρου εγκλεφίνου έχουν 107 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο μπακαλιάρου εγκλεφίνου;

Τα 200 g Φιλέτο μπακαλιάρου εγκλεφίνου έχουν 142 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο μπακαλιάρου εγκλεφίνου;

Τα 250 g Φιλέτο μπακαλιάρου εγκλεφίνου έχουν 178 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) Y625112 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες