Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
επιδόρπιο βανίλιας με πυξίδα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό μείγμα, παρασκευασμένο με γάλα 2% λιπαρών
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 77 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 1,8 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,7 g —
- Νάτριο 46 mg 2%
- Χοληστερόλη 7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 51 µg 6%
- Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,99 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,18 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 121 mg 9%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 95 mg 8%
- Κάλιο 142 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 2,1 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3,1 g | 12 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 6,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,6 g | 19 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6,1 g | 25 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,7 g | 31 g | 4,4 g |
Ερωτήσεις για το επιδόρπιο βανίλιας με πυξίδα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g επιδόρπιο βανίλιας με πυξίδα;
Τα 100 g επιδόρπιο βανίλιας με πυξίδα έχουν 77 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g επιδόρπιο βανίλιας με πυξίδα;
Τα 50 g επιδόρπιο βανίλιας με πυξίδα έχουν 39 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g επιδόρπιο βανίλιας με πυξίδα;
Τα 150 g επιδόρπιο βανίλιας με πυξίδα έχουν 116 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g επιδόρπιο βανίλιας με πυξίδα;
Τα 200 g επιδόρπιο βανίλιας με πυξίδα έχουν 154 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g επιδόρπιο βανίλιας με πυξίδα;
Τα 250 g επιδόρπιο βανίλιας με πυξίδα έχουν 193 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4267 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
