Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cous cous, with vegetables

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

141
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4 g
Υδατάνθρακες21 g
Λιπαρά4,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 141 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4 g 8%
  • Υδατάνθρακες 21 g 8%
  • Λιπαρά 4,1 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
  • Σάκχαρα 3 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1414 g21 g4,1 g
50 g50 g712 g10 g2,1 g
150 g150 g2126 g31 g6,2 g
200 g200 g2828 g41 g8,2 g
250 g250 g35310 g52 g10 g

Ερωτήσεις για το Cous cous, with vegetables

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cous cous, with vegetables;

Τα 100 g Cous cous, with vegetables έχουν 141 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cous cous, with vegetables;

Τα 50 g Cous cous, with vegetables έχουν 71 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cous cous, with vegetables;

Τα 150 g Cous cous, with vegetables έχουν 212 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cous cous, with vegetables;

Τα 200 g Cous cous, with vegetables έχουν 282 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cous cous, with vegetables;

Τα 250 g Cous cous, with vegetables έχουν 353 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F003238 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες