Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cous cous, with meat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

158

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά5,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	158	12 g	15 g	5,4 g
50 g	50 g	79	6 g	7,3 g	2,7 g
150 g	150 g	237	18 g	22 g	8,1 g
200 g	200 g	316	24 g	29 g	11 g
250 g	250 g	395	30 g	36 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cous cous, with meat;

Τα 100 g Cous cous, with meat έχουν 158 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cous cous, with meat;

Τα 50 g Cous cous, with meat έχουν 79 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cous cous, with meat;

Τα 150 g Cous cous, with meat έχουν 237 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cous cous, with meat;

Τα 200 g Cous cous, with meat έχουν 316 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cous cous, with meat;

Τα 250 g Cous cous, with meat έχουν 395 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F003237 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες