Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

χαμηλών θερμίδων σούπα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα

33
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,9 g
Υδατάνθρακες6,2 g
Λιπαρά0,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 33 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
  • Υδατάνθρακες 6,2 g 2%
  • Λιπαρά 0,7 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 2,4 g —
  • Νάτριο 170 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,35 mg 29%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
  • Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13 mg 1%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 7 mg 2%
  • Φώσφορος 17 mg 1%
  • Κάλιο 130 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g330,9 g6,2 g0,7 g
50 g50 g170,5 g3,1 g0,4 g
150 g150 g501,4 g9,3 g1,1 g
200 g200 g661,8 g12 g1,4 g
250 g250 g832,3 g16 g1,8 g

Ερωτήσεις για το χαμηλών θερμίδων σούπα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g χαμηλών θερμίδων σούπα;

Τα 100 g χαμηλών θερμίδων σούπα έχουν 33 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g χαμηλών θερμίδων σούπα;

Τα 50 g χαμηλών θερμίδων σούπα έχουν 17 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g χαμηλών θερμίδων σούπα;

Τα 150 g χαμηλών θερμίδων σούπα έχουν 50 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g χαμηλών θερμίδων σούπα;

Τα 200 g χαμηλών θερμίδων σούπα έχουν 66 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g χαμηλών θερμίδων σούπα;

Τα 250 g χαμηλών θερμίδων σούπα έχουν 83 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 17-699 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες